Artroza ramenog zgloba, koja se često naziva i deformirajući osteoartritis, je bolest koju karakteriziraju degenerativne promjene u tkivima zgloba. Prvo, tkiva omekšavaju i postaju tanja; s vremenom se deformiraju, što može dovesti do potpune imobilizacije zgloba. Rano otkrivanje pomaže zaustaviti proces – u početnim fazama može se potpuno zaustaviti.
Artroza ramenog zgloba: simptomi i uzroci
Glavni razlozi za razvoj osteoartritisa su ozljede, strukturne abnormalnosti i upalni procesi. Potonji su uzrokovani infekcijama, endokrinim poremećajima, metaboličkim i autoimunim poremećajima, kao i nekim drugim razlozima.
Opća klinička slika izgleda ovako:
- u ramenu se pojavljuje krckanje;
- kada pokušava pomaknuti ruku u stranu ili natrag, osoba doživljava bol;
- opseg kretanja je općenito ograničen;
- uočeno je oticanje i / ili crvenilo u području ramenog zgloba;
- Kada postoji mehanički utjecaj na rame i tjelesna aktivnost, osoba doživljava bol.
Važno!
Rizik za razvoj artroze analiziranog tipa su osobe starije od 60 godina, sportaši, radnici čije aktivnosti uključuju stalni stres na rukama i ramenima, kao i osobe s popratnim bolestima hrskavičnog tkiva.
Dijagnoza artroze ramenog zgloba
U početnoj fazi liječnik provodi vizualni pregled, uključujući jednostavne testove (od pacijenta se traži da izvede niz vježbi). Dodatno su propisane rendgenske snimke i krvni testovi.
Ako se ovi pregledi pokažu neinformativnim, radi se CT ili MRI ramenog zgloba, koji daju jasniju sliku tijeka bolesti, a također pomažu u određivanju stadija deformacije (postoje tri stupnja).
Artroza ramenog zgloba 1. stupnja
Prvo zvono za uzbunu je smanjenje izdržljivosti u području ramena. Osoba također počinje osjećati blagu bol, koja se obično pojačava noću, i laganu ukočenost pokreta (ruka se može pomicati u bilo kojem smjeru, ali s jakom amplitudom, javlja se nelagoda).
U ovoj fazi pogoršava se prehrana hrskavičnog tkiva, ali s vremenom se počinju javljati procesi deformacije koji su vidljivi na rendgenskim zrakama.
Važno!
Prvi stupanj razvija se nekoliko godina, međutim, većina ljudi zanemaruje neizražene bolne senzacije i ne posavjetuje se s liječnikom, što dovodi do ozbiljnog pogoršanja stanja zgloba.
Artroza ramenog zgloba 2 stupnja
U ovoj fazi bol postaje stalna i jaka; kada pomičete ruku, rame krcka i "klikne", a opća pokretljivost je ograničena. Kada pokušava povući ud unazad, osoba doživljava nepodnošljivu bol.
Površina zgloba je jasno deformirana: zadeblja i prekriva se specifičnim izraslinama - osteofitima, zglobna je režnja jako sužena.
Artroza ramenog zgloba 3. stupnja
Osoba može pomicati ruku samo s malom amplitudom, bol je jaka i stalna, izbočine na zglobu vidljive su izvana. U većini slučajeva ruka je fiksirana u jednom, najudobnijem položaju.
Na fotografijama se vidi ozbiljna deformacija: tkiva su uništena, izrasline postaju voluminozne, a zglobni prostor sveden je na minimum.
Liječenje artroze ramenog zgloba
Izbor metode liječenja ovisi o stupnju razaranja zglobnog tkiva. Koristit će se sljedeće metode:
- Uzimanje lijekova. U početnim fazama propisani su protuupalni i lijekovi protiv bolova; u uznapredovalim stadijima propisuju se kortikosteroidi koji se ubrizgavaju izravno u zglob. Kondroprotektori se također propisuju kao podrška (do godinu dana).
- Fizioterapija. Povoljan učinak daje lokalno izlaganje hladnoći, električnoj struji i magnetskim poljima.
- Masaža. Koristi se kao pomoćna mjera. Pomaže ublažiti otekline, smanjiti bol, vratiti tonus mišića i poboljšati prehranu tkiva.
- Terapeutska vježba. Dopušteno ga je izvoditi strogo u dozama, izbjegavajući preopterećenje i samo tijekom razdoblja remisije. Detaljniji popis vježbi pronaći ćete u nastavku članka.
- Dijeta. Korisno je u prehranu uključiti želatinu, mekinje, orašaste plodove, jaja, heljdu, svježe bilje, losos, avokado, maslinovo ulje i patlidžan.
- Liječenje u sanatoriju. U specijaliziranim ambulantama koriste se specifične metode za vraćanje normalnog funkcioniranja ramenog zgloba (mehanoterapija, trakcija i neke druge).
- Ugradnja proteze. Koristi se u teškim slučajevima kada su druge metode neuspješne.
Obratiti pažnju!
Dobre rezultate daju i razne narodne metode. Najpopularnija opcija su komprese (sa soli, želatinom ili lišćem čička).
Vježbe za artrozu ramenog zgloba
Evo nekoliko popularnih kompleksa:
- Sjednite za stol, noge razmaknite u širinu ramena, ruke ispružite s dlanovima prema dolje. Rukama radite kružne pokrete (jedan po jedan). Dok udišete, pomaknite lakat zahvaćene ruke u stranu i gore, a dok izdišete, spustite ga prema dolje. Iz istog položaja korisno je stisnuti šake, savinuti laktove, spojiti prste, zatim se opustiti.
- Stanite blizu zida tako da nožni prsti dodiruju površinu. Naslonite se prsima na zid, ispružite ruke gore, pa dolje. Zatim možete raditi sklekove od zida.
- Sjednite, postavite noge u širinu ramena i uzmite šipku u ruke. Njegovu ulogu može igrati mala plastična cijev ili drveni štap, na primjer. Podignite ga jednu po jednu rukom. Zatim primite šipku za sredinu i zakrenite je u stranu.
- Stojeći, uzmite zavoj u ruke, povucite jednom rukom u jednom smjeru, a drugom drugom rukom.
Obratiti pažnju!
Vježbanje je zabranjeno u slučaju ozbiljnih problema s kardiovaskularnim sustavom, visokog krvnog tlaka i hipertermije.